수면교육1 우리 아기를 위한 꿀잠 비법! 효과 만점 수면 유도 방법 7가지 목차 아기가 밤에 편안히 잘 수 있도록 돕는 것은 많은 부모님들에게 정말 중요한 과제예요. 저희 딸도 여전히 잠자리에 들기 싫어 칭얼거리는 경우가 많아서 저도 참 고민이 많았답니다. 그래서 아기 수면에 대해 하나하나 알아보면서 공부도 하고, 직접 여러 방법을 시도해 봤어요. 오늘은 그 과정에서 배운 아기 수면 유도 방법을 여러분께 자세히 알려드리려고 해요. 혹시라도 같은 고민을 하고 계신 부모님들께 도움이 되었으면 해요.1. 수면 루틴을 만들어 보세요 아기는 안정된 패턴을 좋아해요. 매일 같은 시간에 목욕을 하고, 따뜻한 책을 읽거나 부드러운 자장가를 들려주는 것은 아이에게 "이제 잘 시간이야"라는 신호를 줄 수 있어요.루틴의 예시:저녁 7시: 목욕저녁 7시 30분: 우유 수유저녁 8시: 침대에 눕히고 .. 육아 2024. 12. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
