자존감 높은 아이로 키우기: 부모라면 꼭 알아야 할 6가지 핵심 비법

목차

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저희 딸은 아직 어리지만 앞으로 자라면서 작은 실패나 어려움을 겪을 때마다 무너지지 않고 스스로를 사랑하고 존중할 줄 아는 아이로 키우고 싶어요. 부모로서 우리 아이의 자존감을 튼튼하게 키워주는 것이 무엇보다 중요하다는 걸 깨달았거든요. 그래서 어떻게 하면 자존감 높은 아이로 키울 수 있을지 알아봤어요.

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1. 자존감과 자존심의 차이

 

자존감과 자존심은 비슷하지만 조금 달라요.

• 자존감: 나 자신이 나를 사랑하고 긍정적으로 평가하는 마음이에요. 기준이 나 자신에게 있죠.
• 자존심: 타인의 평가가 기준이 되는 경우가 많아요. 누군가에게 무시당하면 상처를 받기 쉬워요.

자존감이 높은 아이는 타인의 비판에도 흔들리지 않아요. "나는 소중하고 괜찮은 사람"이라고 스스로를 믿기 때문이죠.

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2. 자존감 높은 아이로 키우는 6가지 방법

1) 매일 스스로에게 감사 인사하기

 

아이와 하루를 마무리하며 감사했던 일을 이야기해 보세요. 예를 들면:

• "오늘 친구가 나랑 놀아줘서 감사했어요."
• "엄마가 맛있는 밥을 해줘서 행복했어요."

감사하는 습관은 아이에게 긍정적인 사고방식을 길러주고 스스로를 행복한 존재로 느끼게 도와준답니다.

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2) 성취감을 느낄 수 있게 도와주기

 

작은 일이라도 아이 스스로 하게 해 주세요. 가위질, 옷 입기, 정리 등 서툴러도 괜찮아요.
“엄마가 대신 해줄게”라는 말 대신 아이가 도전하고 성취감을 느낄 수 있도록 응원해 주세요.

예를 들어:

• “네가 혼자서 끝까지 노력했구나! 정말 대단해.”

이런 말은 아이의 자존감을 키워주는 힘이 된답니다.

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3) 아이의 말을 끝까지 들어주기

 

아이의 말을 중간에 끊지 말고 끝까지 들어주세요. 말을 들어주는 것 자체가 아이에게 존중받는 느낌을 줘요.
만약 바쁘다면:
“미안해, 지금은 잠깐 바빠서 나중에 꼭 들어줄게.” 이야기하세요.

그리고 그 약속은 꼭 지켜주세요.

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4) 다른 사람 앞에서 혼내지 않기

 

아이를 훈육할 때는 다른 사람들 앞에서 하지 말아 주세요. 공개적으로 혼이 나면 아이는 부끄럽고 자존감이 상할 수 있어요.
다른 장소로 아이를 데려가서 차분히 이야기하는 것이 좋아요.

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5) 긍정적인 평가와 칭찬하기

 

결과보다는 과정을 칭찬해 주세요. 예를 들어:

• “색칠하는 게 어려웠을 텐데 끝까지 집중해서 완성했구나!”

구체적으로 칭찬하면 아이는 더 큰 성취감을 느껴요.

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6) 사랑한다는 말 아끼지 않기

 

아이에게 사랑을 표현하세요.
“너를 정말 사랑해.”
이런 말은 아이의 마음에 큰 위로와 힘이 돼요. 사랑을 표현하는 부모를 보고 아이도 자신을 사랑하는 법을 배우게 된답니다.

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3. 자존감이 높은 아이의 특징

 

• 작은 실패에도 쉽게 좌절하지 않아요.
• 스스로에게 긍정적인 평가를 내리고 자신을 믿어요.
• 타인의 시선에 크게 흔들리지 않아요.

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4. 부모의 자존감도 중요해요

 

부모가 자존감이 높아야 아이에게도 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 나 자신을 사랑하고 존중하는 모습을 보여주세요.

부모의 작은 변화가 아이의 큰 성장으로 이어질 수 있어요.
우리 아이를 스스로를 사랑하고 존중할 줄 아는 자존감 높은 아이로 키워보세요.

 

이 글이 아이의 자존감을 키우는 데 작은 도움이 되었기를 바랍니다. 아이의 자존감은 평생을 지탱해 줄 튼튼한 뿌리가 되어줄 거예요.

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아이를 자존감 높은 아이로 키우는 과정에서 중요한 부분 중 하나가 바로 아이의 인정욕구를 이해하고 올바르게 채워주는 일이에요. 많은 부모님이 아이를 키우며 '우리 아이가 왜 이렇게 칭찬이나 인정받기를 바랄까?' 하는 생각을 해보셨을 거예요.

 

하지만 아이의 인정욕구는 자연스러운 성장의 한 과정이에요. 다만 이를 어떻게 다루느냐에 따라 아이의 자존감 형성에 긍정적이거나 부정적인 영향을 줄 수 있답니다.

 

아이가 스스로를 사랑하고 존중하는 자존감을 키우도록 하기 위해서는 인정욕구를 건강하게 채워주는 방법이 중요해요. 이에 대해 더 깊이 알고 싶으시다면 아래 글을 참고해 보세요.

 

 

부모의 작은 관심, 아이의 큰 자존감으로! 인정욕구 채우는 방법

부모의 작은 관심, 아이의 큰 자존감으로! 인정욕구 채우는 방법